・BodyElementPilatesマスタートレーナー

・NSCA認定パーソナルトレーナー

・栄養コンシェルジュ　2つ星認定

・健康体力づくり事業財団　健康運動指導士

・マスターストレッチインストラクター
・ボディキーインストラクター
・モチベーションアカデミー認定　フィットネスモチベーター
・日本コアコンディショニング協会アドバンストトレーナー

運動の概念すべてが変わりました。

運動を教える人、運動するすべての人に

ピラティスをお伝えしたいと思っています。

ピラティスがすべてではありませんが、

ピラティスは身体活動のベースであるべきです。

ピラティスを続けることで、

自分との付き合い方も上手になり体調も良くなります。

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・BodyElementPilatesインストラクター

・マスターストレッチインストラクター

・日本コアコンディショニング協会アドバンストトレーナー

・健康体力づくり事業財団　運動実践指導者

・日本体育協会スポーツプログラマー その他

ピラティスの考え方で身体の本質を知る事で、

今までのトレーニングに対する考え方が変わりました。 

身体が根本から変わる嬉しさや楽しさをお伝えしていきます！

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様々な時に身体の動かし方を意識出来るようになり、

日常生活が楽になりました！

ピラティスはただのエクササイズではなく、

日常生活の質を高めてくれる魔法のツールだと思います。

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・BodyElementSystemJapanピラティスインストラクター

・マスターストレッチインストラクター

・日本トレーニング指導者協会認定　トレーニング指導者

・健康づくり事業財団　健康運動実践指導者

・日本体育協会ジュニアスポーツ指導者

「カラダを上手に動かすことをカラダで感じ」

「カラダの正しい使い方」を学ぶことが出来ました。

以前は意識していなかった

「呼吸」や「お腹周り」「背中」を意識するようになり、

それらが、日常生活を快適なものへ変化させてくれました。

いまでは、何かするたびにピラティスムーブメントが

お客様のセッションへ活かすことが出来ないか考えてしまいます。

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