Q1、ピラティスや筋力トレーニングが初めてでも大丈夫？

　　

マンツーマン指導が主体のスタジオですので、

初めての方でもご安心下さい。

「お客様に合わせて」のレッスンですから、

ついていけないことはありません。

呼吸の仕組みや取り方、ポジションなどから、

少しずつお伝えさせて頂きます。

ピラティスを習っているけど、

 

・ピラティス、よくわからない

・ただキツイだけど感じている方、

・ピラティスをこれから習いたい

・基礎からしっかり身につけたい

・初めてだから心配

 

このようなお越し頂きたいスタジオとなっております。 

 

・当スタジオピラティスの特徴

  

Q２、ピラティスは難しい、首や腰が痛くなったことがある

　　

当スタジオで提供させて頂くピラティスは、

過去に首や腰を痛くされた経験をお持ちの方でも

「お腹の使い方がわかった」と喜びの声を頂いております。

 

ピラティスに苦手意識をお持ちのお客様にこそおススメです。

大人数などのグループエクササイズではわからなかった疑問

マットピラティスでわかりづらく理解出来なかったことは

RefineBodyで解消しませんか？

体力に自信のない方ほど、ピラティスがおすすめです。

 

Q３　見学はできますか？

　　

プライベートレッスンが中心となっているので、

レッスンの見学はご遠慮頂いております。

はじめての方には体験レッスンをご用意しております。

スタジオ全般やピラティスに関するご質問は、お電話

メールでもご回答いたしますので、遠慮なくお問合せ下さい。

 

Q４　シャワーや更衣室はありますか？

　　

更衣室はご用意しておりますが、シャワーはございません。

 

Q５　ウェアーやタオル、シューズのレンタルはありますか？

　　

ウェア・タオル共にレンタルは行っておりませんので、

ご持参頂きますようお願い致します

(動きやすい服装であれば大丈夫です)

シューズもレンタルは行っておりませんが、

マスターストレッチ以外の運動は

シューズがなくてもご利用頂けます。

 

Q６　レッスンにはどんな人が通っていますか？

　　

運動不足解消や姿勢改善など

健康や美容を目的とされる方から、

腰痛や、膝の痛みを改善や

退院後のリハビリを目的の方

ダンスやゴルフ、マラソンなどの

パフォーマンス向上を目的とされる方など、

幅広い方に通って頂いています。

 

Q7　体験のとき、必要なものはありますか？

　　

当スタジオは運動靴も必要ございませんので、

動きやすい服をお持ち頂ければ大丈夫です。

※マスターストレッチ体験時のみ運動靴が必要

 

Q8　ピラティスイクイップメント（マシン）は置いてますか？

 

リフォーマー＆タワー（バランスボディ社アレグロ2）

チェア、スパインコレクターを

使ったピラティスをご体験いただけます。

 

Q9　クレジットカードや電子マネーは使用出来ますか？

 

2020年4月より、クレジット決済対応となりました。

VISA、mastercard、JCB、AMERICANEXPRESS

DinersClub、DISCOVER対応しております。

電子マネーは対応しておりません。

 

Q10　自動販売機はおいておりますか？

 

自動販売機は設置しておりませんが、

お水（500ｍｌ）はサービスでお渡しさせて頂きます。

 

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