ピラティスレッスンスケジュール

◼︎毎週木曜日　12時45分〜13時45分

　元気な体をつくるピラティス&マスターストレッチ　担当　田中宏明

《レッスン内容》

　背骨、股関節、肩甲骨を中心に体を動かし、

　いつまでの元気で健康的に過ごすための

　体をつくっていくクラスです。

グループレッスン体験受講条件

当スタジオでは初めての方の

グループレッスンへのダイレクト体験は受付しておりません。

下記の方に限り、

ダイレクトにグループレッスンをご受講頂けます。

1、他スタジオでピラティス受講経験がある方

2、BESJピラティス資格コース卒業生

3、パーソナルトレーニングのお客様

上記のお客様は、2,200円にて

グループレッスンをご体験頂けます。

初めてのお客様はマンツーマンレッスンで

一つ一つご説明させてください

ピラティスを受けたことがある方の中には、

・よくわからないまま終わってしまった

・いきなり参加して、ついていけるか不安

・どこを使い、どこに効いているかわからない

というお気持ちになった方も多いと思います。

当スタジオでは、

いきなり現行のグループレッスンをご体験頂かずに

まずは、トレーナーと1対1のパーソナルレッスン、

もしくは、お友達やお仲間とご一緒の

セミパーソナルレッスンをご受講頂いております。

大切にしたい想いがあります

RefineBodyでは、

「呼吸法」「ポジション」「ピラティス用語」を、

大切にしたいという想いから

グループレッスンを、ダイレクトにお受け頂くことは

受付しておりません（経験者は除く）

大人数のグループレッスンだと、　

合っているのかどうか、

不安を抱えたまま運動を続けることもあります。

間違った動かし方のまま、

時間とお金を費やしてしまうこともあります。

RefineBodyでは、それらはありえません。

トレーナーの目が行き届く少人数制なので、

安心して、効果を感じながら、

ピラティスを継続することができます。

まずは、マンツーマンの体験レッスンへお申し込み下さい。

◼︎体験レッスンのお申込み

 料金 5,500円（60分間）

お問合せフォーム又はお電話にてお申込み下さい。

・お問い合わせフォーム

　（↑クリックするとジャンプします）

・011-215-0071

　（セッション中はお電話に出られません）